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Meditation (瞑想)静かで沈黙のある空間で、心をのぞき見ながら、脳機能を活性化させ、複雑にからみあった心身を解き放つ瞑想の世界にご招待します。

瞑想プログラム

  • 心を自然に、内に没入させ、内面の自我を目覚めさせ、脳機能を活性化させて、清らかな状態の心身を作り出すプログラムです。
  • 健康のグレーゾーンにいらっしゃる方、ストレスと忙しい日常で心身が疲れているすべての方々に適しており、期待以上の安らぎをプレゼントします。

プログラム FLOW NIRGUNA(呼吸瞑想)

  • 流れる水のように自然にチャクラを開き、心身の安定と有益を追い求めます。
  • 体と心の「無」のための瞑想プログラムです。

プログラム－道（集中瞑想）

  • 集中を通して脳機能を活性化させ、頭が軽くなるのが感じられます。
  • 呼吸瞑想よりもうちょっと簡単にできる初級者のためのプログラムです。